Što te čeka!

5-tjedni yoga izazov fokusairan na core, gluteus i noge! Snimke treninga u trajanju 20-30 minuta sredjneg intenziteta stižu ti 2x tjedno a nakon završetka izazova na raspolaganju su ti još 30 dana!

  • Potrebna ti je samo prostirka i uređaj na kojem ćeš gledati snimku - laptop, tablet, mobitel!

  • Treninzi traju 20-30 minuta te ćeš njima kroz kreativni yoga flow dobro aktivirati mišiće core-a, gluteusa i nogu!

  • Trebaš se samo pojaviti na prostirci i pratiti moje vodstvo! Nakon 5 tjedana biti ćeš oduševljena osjećajem u svom tijelu i željeti još!

Što te sve čeka

    1. DOBRODOŠLA

    2. KAKO KORISTITI PROGRAM

    3. PRIPREMA PRIJE TRENINGA

    4. MOTIVACIJA: ODRADI IZAZOV DO KRAJA

    1. YOGA IZVAN PROSTIRKE

    2. MINDSET I DOSLJEDNOST: KAKO RAZVITI DISCIPLINU U PRAKSI

    3. PREHRANA I ENERGIJA: ŠTO JESTI ZA PODRŠKU ORGANIZMU

    4. SELF-CARE: KAKO SE OPUSTITI I PODRŽATI REGENERACIJU

    5. DISANJE I MINDFULLNES: KLJUČ ZA BOLJU PRAKSU I UNUTARNJI BALANS

    6. DUGOROČNI REZULTATI

    7. ZAKLJUČAK: VEĆ SI POBJEDILA!

    1. ČESTITAM TI!

    2. NASTAVI SVOJ PUT!

    1. MEDITACIJA ZA OPUŠTANJE NAKON WORKOUTA

    2. PDF PRIRUČNIK ZA PRAĆENJE NAPRETKA

Osnovne informacije

  • €29,90
  • 15 lekcija
  • 10 KREATIVNIH YOGA WORKOUTA U TRAJANJU 20-30 MINUTA
  • FOKUS NA CORE, GLUTEUS I NOGE
  • SNIMKE NA RASPOLAGANJU 30 DANA

Otkrij svoj potencijal i kreni danas!

Pridruži se Challenge-u!