Kako je sve počelo?

Moja yoga priča počela je prije šest godina kao odgovor na osobne zdravstvene izazove. U dugotrajnoj potrazi za rješenjem, između ostalog otkrila sam yogu koja mi je donijela fizičku snagu i mentalnu stabilnost, ali najvažnije i zdravu ravnotežu u užurbanoj svakodnevici. Inspiraciju sam pronašla u slobodi i gracioznosti ženskog tijela pri yogijskom pokretu, čija me senzualnost i lakoća kretanja motivirala da se dublje posvetim ovoj praksi i podijelim svoje znanje s drugima. Ljepota i ženstvenost pokreta na prostirci, kao i dubine unutarnjeg svijeta koje je moguće spoznati, navele su me da inspiriram druge žene na predivan osjećaj bivanja ovdje i sada.

Moja yoga filozofija

Certificirani sam instruktor yoge i pilatesa sa RYT200 certifikatom učitelja yoge. Yogu podučavam četiri godine kroz različite programe, od studijskih do online i privatnih sati.

Moja filozofija yoge temelji se na ideji "Moje tijelo, moja yoga." Vjerujem da svatko treba prilagoditi praksu sebi i svom vlastitom tijelu, kako bi postigao maksimalne koristi, i to ne sa fokusom da postigne intenzivne i napredne položaje već da gradi i njeguje ljubav i zahvalnost za sve što već sada jest. Yoga nije univerzalni alat za sve, već osobno putovanje prema unutarnjoj ravnoteži i samoprihvaćanju u čiji se proces predivno prepustiti.

Online programi omogućuju fleksibilnost u vremenu i prostoru, što motivira polaznice da se posvete sebi u udobnosti svoga doma.

Pogledaj kako izgleda jedan trening!

Yoga dostupna svima

Programi su osmišljeni tako da se uklapaju u svačiji raspored, omogućujući dosljednu praksu bez stresa i žurbe. Želim učiniti yogu dostupnom svima, bilo gdje i bilo kada, nadohvat ruke. Inspirirana sam idejom da Studio omogući svakoj polaznici da pronađe vrijeme za sebe i svoj osobni rast.

Što kažu moje klijentice ♡

Nikad nisam vježbala jogu. No tvoj pristup, energija su tako prekrasni. Iskreno joga mi je pomogla da se odmaknem od svojih privatnih problema. Nakon svakog odrađenog sata osjetila bi olakšanje u glavi, a opuštenost u tijelu. Jednostavno osjećam se puno bolje od kada sam krenula s jogom. Iskreno Tina hvala ti što s nama dijeliš nevjerojatnu energiju koju posjeduješ i što uvijek si tu za naša pitanja.

Draga Tina, prebrzo mi je proletjelo ovo vrijeme zajedno,prakticirala sam prije jogu..međutim s tobom sam upoznala pravu jogu,volju za vježbanjem,za meditaciju za se vise pobrinuti o svom tijelu...ova grupica je super...vježbe su ponekad teze ali s vremenom vjerujem da bude lakše..neizmjerno ti hvala na dijeljenju tvog znanja,iskustva,i dobrote naravno..vježbamo i dalje zajedno!!!

Draga Tina, već duže vrijeme mi je bilja zelja isprobati yogu, no mislila sam kako to nije za mene s obzirom na to da sam ja sva energična i ne volim kada je statično. No ipak sam se odlučila dati u tvoje ruke i isprobati yogu i rekla sam si isprobaj jedan mjesec, pa ako vidiš da to nije za tebe, nećeš dalje ici. Shvatila sam koliko mi zapravo yoga odgovara i kako me opusti, a nakon užurbanog dana to je točno ono šta mi treba. Neke vježbe ne mogu u potpunosti izvesti, fali mi još malo fleksibilnosti, ali vjerujem s vremenom da će i to doci. Jako mi se svinja kada radimo yin yogu i naša savasana za kraj kada se u potpunosti opustim. Hvala ti Tina na svemu šta si nas naučila i šta ćeš nas tek naučiti i sto si mi otvorila svijet yoge.

Tina pratim te već dosta godina i bas smo se nekako povezale i kliknule na puno razina. Jedva sam čekala da pokreneš nešto ovakvo da se i ja mogu priključiti. Jogu radim doma sama već par godina i definitivno si mi ti prva otvorila oci i dala neke uvide koje još nisam dobila. Informacije doziraš bas koliko treba da naučimo i shvatimo. Bas nas polako i nježno učiš svemu sto joga je. Zato sam toliko sretna o zahvalna. Znaš već koliko si mi draga i koliko mi pase tvoja energija. Sve što radiš radiš sa srcem, voljom ali se i trudiš to napraviti najbolje moguće..i u sve to das nešto svoje. Nisam mogla biti uživo, ali sam odrađivala uglavnom 3x tjedno. I naše Shavasana su mi naj. A i yin yoga.

Draga Tina, ovo nije moje prvo iskustvo s yogom, al svakako je jedno vrlo ugodno iskustvo u punom smislu te riječi (praksa yoge, vođenje, holistički pristup, posvećenost...). Ti daješ jedno iskustvo, a ne samo fizičku vježbu, i to preko zooma. Što bi tek bilo da vježbamo uživo? Hvala ti na tome.

Draga Tina, ovo mi je bio prvi susret s yogom i drago mi je da sam odlučila pokušati. Hvala ti na tvojoj pozitivnoj energiji, strpljenju i tvom znanju koje nesebično prenosiš. lako trenutno ne mogu izvesti sve položaje u yogi onako kako bi trebalo, veselim se svakom novom izazovu i svakom pomaku na bolje do kojega s vremenom i praksom dolazi.

Sada nakon skoro godine dana joge mogu reci da su mi leđa u puno boljem stanju, ne osjećam bolove u leđima i vratu koje sam prije osjećala i trpjela.. Isto tako, pozitivno djeluje na stresne dane, opušta i smiruje nakon napornog radnog dana.. Joga me naučila mirnoći, opuštenosti i definitivno ju preporučujem svima koji žele nešto pozitivno napraviti za sebe.. Hvala Tina :)

Da bismo koračali naprijed sve što nam treba smo mi sami ♡

Posveti se sebi, a ostalo će doći.