Start 1.6.!

Doznaj kako će Challenge izgledati i uvjeri se da je baš za tebe i u pravom trenutku!

  • Treba ti

    Treba ti prostirka i nekoliko rekvizita (yoga blok, traka za noge, utezi za gležnjeve i malene bučice (1kg)) Ako nemaš sve rekvizite, ne brini - cijeli Challenge možeš odraditi i BEZ! :)

  • Treninzi

    Svaki trening traje 30 minuta kako bi ga mogla uvrstiti u svoj raspored koliko god obaveza i natrpan raspored imala, te je u potpunosti vođen od početka do kraja.

  • Trajanje

    Treninzi ti stižu 2x tjedno a o tome primaš mail obavijesti kako bi bila motivirana i dosljedna! Možeš ih ponoviti koliko god puta želiš a kada Challenge završi nakon 30 dana, ti imaš snimke na raspolaganju još cijeli jedan mjesec! :)

Što te sve čeka

    1. DOBRODOŠLA

    2. KAKO KORISTITI PROGRAM

    3. PRIPREMA PRIJE TRENINGA

    4. MOTIVACIJA - ODRADI IZAZOV DO KRAJA

    1. YOGA IZVAN PROSTIRKE

    2. MINDSET I DOSLJEDNOST: KAKO RAZVITI DISCIPLINU U PRAKSI

    3. PREHRANA I ENERGIJA: ŠTO JESTI ZA PODRŠKU ORGANIZMU

    4. SELF CARE: KAKO SE OPUSTITI I PODRŽATI REGENERACIJU

    5. DISANJE I MINDFULLNES: KLJUČ ZA BOLJU PRAKSU I UNUTARNJI BALANS

    6. DUGOROČNI REZULTATI

    7. ZAKLJUČAK: VEĆ SI POBJEDILA!

    1. SCULPT WORKOUT 1 - Legs & Core - 30min

    2. SCULPT WORKOUT 2 - Glute - 30 min

    3. SCULPT WORKOUT 3 - Core & Arms - 30 min

    4. SCULPT WORKOUT 4 - Glute & Arms - 30 min

    5. SCULPT WORKOUT 5 - Glute & Abs - 30 min

    6. SCULPT WORKOUT 6 - Abs & Side Body - 30 min

    7. SCULPT WORKOUT 7 - Glute & Arm - 30 min

    8. SCULPT WORKOUT 8 - Legs, Glute & Side Body - 30 min

    1. Morning Hips Sensation - 20min

    1. ČESTITAM TI!

    2. NASTAVI SVOJ PUT

    1. MEDITACIJA ZA OPUŠTANJE NAKON TRENINGA

    2. PDF PRIRUČNIK ZA PRAĆENJE NAPRETKA

O Challengu

  • €39,00
  • 10 kreativnih treninga koji su kombinacija yoge i pilatesa u trajanju 30 minuta
  • Treninzi ti stižu 2x tjedno (utorkom i četvrtkom) i dobivaš obavijest mailom
  • Nakon što Challenge završi, treninzi su ti dostupni još 30 dana

Pridruži se Challenge-u i osjećaj se odlično u svome tijelu!

Challenge u kojem se osjećaš vođeno, viđeno i prihvaćeno i koji je u potpunosti u tvome ritmu.

UPADAJ!