Snaga žene kroz Yin Yogu

Kroz Yin yogu otkrij svoju pravu snagu - snagu suptilnosti, prisutnosti i suosjećanja. Neka to bude mjesto gdje ženstvenost postaje izvor moći, i to one gdje nema potrebe za naporom, već za prihvaćanjem i ljubavlju. Neka Yin yoga bude tvoja ljubavna priča sa sobom. Svaki trenutak proveden na yoga prostirci je trenutak njege koju daješ sebi, i tek pružajući sebi najbolje postaješ najbolja za druge. Uz Yin Yoga Perfect Combo iz svojih unutarnjih dubina rasteš prema svijetu, donoseći čarobne boje Yin yoge u svoj svakodnevni život.
Otkrij čari Yin joge

Je li ovo program za tebe i što njime dobivaš?

Ovo je program za tebe ukoliko si napeta, bole te leđa, dugo sjediš i puno radiš. Ukoliko ti je potrebno dublje opuštanje, želiš biti fleksibilnija, postići emocionalni balans i ući u introspekciju. Ovo je program za tebe ukoliko uviđaš da ne pronalaziš vrijeme za sebe, dani ti cure kroz prste, želiš usporiti i treba ti onaj poseban moment - gdje si ti - ponovo ti.

  • Zahvaljujući online formatu programa, treninge ćeš lako uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu i prilagoditi vježbanje rasporedu i obvezama.

  • Sve što ti treba su miran kutak i prostirka. Sati su prilagođeni gledanju na laptopu, mobitelu i tabletu.

  • Saznati ćeš više o yin yogi kao i o tome kako ju je najbolje prakticirati.

  • Kroz program ćeš opustiti svoje tijelo, um i duh, razviti fleksibilnost, poboljšati probavu i san, svoj ten, osjećati ćeš se bolje u svojoj koži.

  • Imati ćeš pozitivnije misli kroz dan i lakše ćeš se suočavati sa dnevnim izazovima.

Program sadrži

    1. Dobrodošla ♡

    2. Što Yin Yoga Perfect Combo program sadrži?

    3. Što ti je potrebno za praksu Yin yoge?

    4. Što je Yin yoga?

    5. Emotivni aspekt Yin yoge

    6. Dobrobit Yin yoge

    7. Žena ženi ♡

    8. Smjernice za praksu ♡

    9. Vjerujem u tebe ♡ Vjeruj i ti ♡

    10. Posveti se sebi, a ostalo će doći ♡

    1. 1. Gentle body & soul movement flow

    2. 2. Hamstrings & hips eternal love flow

    3. 3. Loving hearth flow

    4. 4. Total stress relief flow

    5. 5. Beautiful sleep rutine flow

    6. 6. Happy hips & strong spine flow

    7. 7. Beautiful slow day ending flow

    8. 8. Peaceful evening care flow

    9. 9. Healthy spine & active legs movement flow

    10. 10. Chest opener slow flow

    11. 11. Gentle senzual slow movement - part I.

    12. 11. Gentle senzual slow movement - Part II.

    13. 12. Sensual feminine energy slow flow

    14. 13. Love your divine body flow

    1. Što je Shavasana / relaksacija?

    2. Kako se radi Shavasana?

    3. Koje su dobrobiti Shavasane?

    1. Shavasana - video 1

    2. Shavasana - video 2

    3. Shavasana - video 3

    1. Kako ih koristiti?

    2. Meditacija ljubavi prema sebi ♡

    3. Meditacija za opuštanje pred san ♡

    1. Čajevi za opuštanje i miran san

    2. Mirisni štapićI i eterična ulja

Osnovne informacije

  • €69,00
  • 39 lekcija
  • 18 sati video sadržaja
  • 13 SATI YIN YOGA PRAKSE s fokusom na opuštanje i intenzivno istezanje
  • 3 PRAKSE RELAKSACIJE + 2 VOĐENE MEDITACIJE
  • Savjeti za IDEALNU VEČERNJU RUTINU